24/7 Online-Bibliothek. Achtsamkeit im Job

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Achtsamkeit im Job
 
 
zufriedener und entspannter mit MBSR
 
Jahr:
2016
 
Verlag:
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783451804120
 
Format:
ePub - für PC/Laptop und mobile Endgeräte - Adobe Digital Editions
 
Geeignet für:
Umfang:
145 S.
Dateigröße:
1 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
 

Autor(en) Information:

Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie. Sabine Fries, geb. 1971, Juristin, MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin, Kommunikationspsychologin. War lange Jahre als Führungskräfte tätig. Nach einem Burnout orientierte sie sich neu und bietet heute Seminare zum Thema Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
Plustitel:
Immer verfügbar und zählt nicht zu den Ausleihen
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
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Nutzer - Bewertung

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