Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)
Autor*in: Berndt, Christina
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 304 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2024
- Inhalt:
- Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
Titelinformationen
Titel: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Autor*in: Berndt, Christina
Sprecher: Hübschmann, Ulrike
Verlag: Der Audio Verlag
ISBN: 9783742426215
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 299 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage