Alles gut
das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Autor*in: Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Dauer: 70 min
Verfügbar
4.2
- Inhalt:
- In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Titelinformationen
Titel: Alles gut
Autor*in: Croos-Müller, Claudia
Sprecher: Manstein, Melanie
Verlag: Audio Media Verlag GmbH
ISBN: 9783956391507
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Nachschlagewerke
Dateigröße: 65 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
Nutzer - Bewertung
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