die Onleihe Pforzheim. Yoga und Meditation

 

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

 
 
 
 
Titel:
Yoga und Meditation
 
Autor:
 
Jahr:
2016
 
Verlag:
 
Geeignet für:
Geeignet für Computer
Für E-Book Reader nicht geeignet

Inhalt:

Entspannungskurse mit Yoga InnerSmileYoga, auch für Anfänger geeignet, wirkt entspannend, aufbauend und kräftigend auf Körper und Seele und hilft Ihnen Energie und Lebensfreude zu behalten. Rücken-Yoga wirkt entspannend auf die Rücken- und Nackenmuskulatur und unterstützt, Ihre Haltung zu verbessern. Bringen Sie Ihren Körper und Geist zurück zu Beweglichkeit und Harmonie und lernen Sie mit Atemübungen, Körperübungen, sowie geleiteten Übungen zu entspannen. Der Fokus liegt im Besonderen auf den Zonen wie Hals, Nacken, unterer Rücken und Beinmuskulatur sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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