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EatSmarter!

Gesunde Lunchbox

Die 50 besten Rezepte für die Mittagspause und unterwegs

Wenn mittags im Büro oder unterwegs der Hunger kommt, holt man sich unter Zeitdruck viel zu oft unge ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

EatSmarter!

Histaminintoleranz

Das Kochbuch mit 50 Rezepten für unbeschwerten Genuss

3.0

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, kann mit der Nahrung aufgenommenes Histamin – ein Naturstoff ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Winter, Chris

Müde war gestern

Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest

4.5

Es gibt nichts Schöneres, als tief und fest in seine Decke eingekuschelt zu schlummern. Doch was ist ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

EatSmarter!

Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen – 2 Fastentage à 500 kcal. Mit 50 Rezepten

1.3

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und ni ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Hirscher, Petra

Gesund durch Astaxanthin

Wie Sie mit dem stärksten natürlichen Antioxidans Hautalterung vorbeugen, Entzündungen bekämpfen und jung und fit bleiben

1.0

Karotinoide sind bekannt für ihre antioxidativen, das heißt zellschützenden Kräfte. Dies gilt auch f ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Hofmann, Wilfried

Gestohlene Freiheit

Wie meine Frau und ich als unschuldige Touristen im türkischen Gefängnis landeten

Es ist der Alptraum jedes Touristen: Während einer Autotour durch die Türkei werden Gisela und Wilfr ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Merten, Hans-Lothar

Scheinheilig

Das Billionen-Vermögen der katholischen Kirche

4.0

Keine andere Organisation oder Institution der Weltgeschichte versteht es so gut, Geld und Reichtum  ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Kinder in Deutschland 2018

Wie nehmen in Deutschland lebende Kinder geflüchtete Menschen wahr? Was wissen sie über Flucht? Welc ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Ullrich, Daniel; Diefenbach, Sarah

Es war doch gut gemeint

Wie Political Correctness unsere freiheitliche Gesellschaft zerstört

5.0

Über das Versagen der Politiker und das Unvermögen der Medien – und wie die Rechte davon profitiert  ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Sprenger, Bernd; Lohmer, Mathias; von Wahlert, Jochen

Gesundes Führen

Life-Balance versus Burnout im Unternehmen

Gesunde Menschen - gesundes Unternehmen Die wachsenden Anforderungen in der Arbeitswelt gehen mit ei ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Fung, Jason

Die Schlankformel

Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.

3.8

Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Ab ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Pichl, Veronika

Low Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Wilke, Jesko

Basisch abnehmen und entgiften

Die Detox-Stoffwechselkur

4.0

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Smith, JJ

Für immer schlank mit grünen Smoothies

Mit über 60 Rezepten für Smoothies, Hauptmahlzeiten und Snacks

Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach! Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen di ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Moore, Jimmy; Fung, Jason

Fasten – Das große Handbuch

Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten

3.3

Das Fasten ist eine der ältesten und bewährtesten Naturheilmethoden. Auch die moderne Wissenschaft u ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Pichl, Veronika

Low Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Muliar, Doris; Despeghel, Michael

Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen

Mit 70 Rezepten

4.5

Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewi ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Drössler, Walter; Schaufler, Miriam

Lektine - das heimliche Gift

Wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide uns dick und krank machen - und wie wir uns davor schützen können Mit 4-Wochen-Plan

Diese schockierende Erkenntnis aus der Ernährungsmedizin wird alle Gesundheitsbewussten erschüttern: ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Büscher, Astrid

Die 1-Tages-Diät

Spielend leicht abnehmen mit intermittierendem Fasten

4.5

Hinter dem Schlagwort "intermittierendes Fasten" verbirgt sich die nach neuesten wissenschaftlichen  ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Romberg, Heiner; Kayadelen, Silke

Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch mit und ohne Thermomix®

63 Rezepte in 2 Varianten

3.0

Mit dem Bikini-Bootcamp (BBC) haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ernährungs- ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar