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Titel 1-20 von 172

Liz, Sheila de

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

4.0

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 31.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2024

Vormerker setzen

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

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Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 28.09.2021

Verfügbar

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Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in ...

Im Bestand seit: 13.09.2023

Verfügbar

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Mosconi, Lisa

Das weibliche Gehirn

Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben

5.0

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an A ...

Im Bestand seit: 30.06.2021

Verfügbar

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Lekutat, Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

5.0

»Schlank für Faule« ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr ...

Im Bestand seit: 24.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

5.0

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

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Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursach ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 11.09.2021

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Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage | Die Autorin des Bestellers jetzt auf Netflix bei "Hack Your Health"

4.4

Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Er ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

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Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 13.09.2023

Verfügbar

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Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psyched ...

Im Bestand seit: 06.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

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Riedl, Dr. med. Matthias

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

2.5

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welch ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Vormerker setzen

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

5.0

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema 'Müdigkeit' ...

Im Bestand seit: 03.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

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Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit.„Ein spannendes, glänzend gesc ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

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Grimm, Hans-Ulrich

Dumm gegessen!

Wie uns die Nahrungsindustrie um den Verstand bringt

5.0

Was haben Tiefkühlpizza, Superfood und Vegetarismus/Veganismus mit Demenz und Alzheimer zu tun? In s ...

Im Bestand seit: 05.03.2022

Verfügbar

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Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 28.03.2022

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Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit | Mit großem Praxisteil | SPIEGEL Bestseller

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erf ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

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Keuthage, Dr. med. Winfried

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Haup ...

Im Bestand seit: 30.03.2023

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Strunz, Ulrich

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

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Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Das weibliche Gehirn

Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage | Die Autorin des Bestellers jetzt auf Netflix bei "Hack Your Health"

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

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Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Dumm gegessen!

Wie uns die Nahrungsindustrie um den Verstand bringt

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit | Mit großem Praxisteil | SPIEGEL Bestseller

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!