die Onleihe Bremen. Selbstmanagement Angebot

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Titel 121-140 von 315


Engelbrecht, Sigrid

Stressalarm

erkennen, entschärfen, vorbeugen

4.5

Tremindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sonde ...

Im Bestand seit: 09.02.2015

Verfügbar

Frädrich, Stefan

Günter, der innere Schweinehund

Ein tierisches Motivationsbuch

3.7

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich mal aufräumen, besser miteinander red ...

Im Bestand seit: 09.02.2015

Verfügbar

Burkhard, Alois Friedrich; Burkhard, Alois

Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg

4.1

Ein Titel aus der Reihe Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram "Du kannst die Wellen nicht st ...

Im Bestand seit: 06.01.2015

Verfügbar

Schneider, Maren

Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack

4.3

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, wei ...

Im Bestand seit: 27.11.2014

Verfügbar

Abromeit, Jörg

Lampenfieber und Prüfungsangst besiegen

4.0

Ärger über verpatzte Prüfungen oder unsicheres Auftreten gehören ab jetzt der Vergangenheit an. Jörg ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Wardetzki, Bärbel

Souverän & selbstbewusst

der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln

3.7

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richti ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Pohl, Monika A.

30 Minuten Gelassenheit

3.7

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Seiwert, Lothar

Das 1 x 1 des Zeitmanagement

Zeiteinteilung, Selbstbestimmung, Lebensbalance

3.6

Seit über 30 Jahren gilt DAS 1x1 DES ZEITMANAGMENT als das Standardwerk für optimales Zeitmanagement ...

Im Bestand seit: 29.10.2014

Verfügbar

Rudolph, Ina

Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?

4.0

»The Work« von Byron Katie, diese berühmte und radikale Methode zur Selbsterkenntnis, ist für viele  ...

Im Bestand seit: 29.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Stavemann, Harlich H.

Frustkiller und Schweinehundbesieger

geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden

3.5

Sie ärgern sich ständig über andere oder leiden unter den körperlichen und sozialen Konsequenzen Ihr ...

Im Bestand seit: 24.09.2014

Verfügbar

Schütze, Tina

Das Leben ist ein Nutellabrot

Die Welt mit Kinderaugen sehen

3.1

Glücklich wie ein Kind Kinder sind großartig. Okay ...

Im Bestand seit: 24.09.2014

Verfügbar

Rompa, Regine

Einfach genial!

Kleines Handbuch der Inspiration

2.8

Balsam für alle, die meinen, es fehle nur ihnen an Geistesblitzen. Auch Goethe, Schiller, Isaac Newt ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Enkelmann, Nikolaus

Hemmungslos

Blockaden und Ängste überwinden - Ziele erreichen - einfach entspannter leben

4.3

Frei und unbeschwert Stellen Sie sich für einen Augenblick vor, Sie wären hemmungslos. ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Silverton, Sarah

Das Praxisbuch der Achtsamkeit

Wirksame Selbsthilfe bei Stress Mit gezielten Anleitungen bei Krankheit, Angst und Depression Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn

3.5

Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining als hocheffektive Selbsthilfe bei Stres ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Sellin, Rolf

Bis hierher und nicht weiter

Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. - Mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?

4.4

Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie l ...

Im Bestand seit: 20.08.2014

Verfügbar

Gruhl, Monika

Die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit Resilienz. mp3

3.9

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es ...

Im Bestand seit: 08.08.2014

Verfügbar

Frädrich, Stefan

Das Günter-Prinzip

So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund

4.2

Impulse für mehr Motivation, Energie und Leichtigkeit Kennen Sie Günter? Günter ist Ihr innerer Schw ...

Im Bestand seit: 08.08.2014

Verfügbar

Berckhan, Barbara

Das dicke Fell

Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

4.1

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, ...

Im Bestand seit: 25.07.2014

Verfügbar

Bischoff, Christian

Selbstvertrauen

Die Kunst, dein Ding zu machen

3.1

Vertrau dir!Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfo ...

Im Bestand seit: 16.07.2014

Verfügbar

Köhler, Hans-Uwe L.

Hau eine Delle ins Universum

Wie alles gelingt, was Ihnen wichtig ist

3.7

Lach die Welt an!Warum handeln Menschen so, wie sie handeln? Warum starten wir als Optimisten und Ch ...

Im Bestand seit: 16.07.2014

Verfügbar