Onleihe Heilbronn-Franken. Die wertvolle Medizin des Waldes

 

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Die wertvolle Medizin des Waldes
 
 
Wie die Natur Körper und Geist stärkt
 
Autor:
 
Übersetzer:
 
Jahr:
2018
 
Verlag:
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783644405004
 
Format:
ePub
 
Geeignet für:
Umfang:
320 S.
Dateigröße:
21 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

Trendthema Waldbaden: das Immunsystem stärken, besser schlafen, inneres Gleichgewicht finden durch das heilende Grün. Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N - wie Natur - tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislauf-System und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
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Verfügbar:
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Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
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