Meditieren. 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Ungekürzte Lesung mit Alexander Pensel
Autor*in: Goleman, Daniel; Rinpoche, Tsoknyi
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 422 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2024
- Inhalt:
- Zahllose Menschen leiden unter dem Stress und Leistungsdruck unseres modernen Lebens. Ein echtes Gegenmittel ist die Praxis der Meditation, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. In einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation und zeigen, wie wir sie nutzen können, um zu Gelassenheit und geistiger Stärke zu finden. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen und Techniken, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe können Stress und mentale Blockaden überwunden werden und der unruhige Geist findet zu der Klarheit und Ruhe, die wir in unserem hektischen Alltag so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.
Titelinformationen
Titel: Meditieren. 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Autor*in: Goleman, Daniel; Rinpoche, Tsoknyi
Interpret: Schuhmacher, Maike ; Schuhmacher, Stephan Pensel, Alexander
Verlag: Der Audio Verlag
ISBN: 9783742427526
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 415 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage