Onleihe Kreis Mettmann. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Sembritzki, Dr. med. Alexander

LungenGesundheit

Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft

Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke Abwehrkräfte Dr. med. Alexander Se ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Ströhle, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas

Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Haag, Oliver

Arbeitsrecht für Dummies

Oliver Haag erklärt Ihnen, was Sie für Ihr Studium über Arbeitsrecht wissen sollten. Er führt Sie in ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Plack, Sarah

Babybauch auf Umwegen

Wissen, Tipps und Ermutigung auf deiner Reise zum Wunschkind - ehrlich & persönlich von einer #icsimom

Du bist nicht allein! Begleitung und Unterstützung im KinderwunschJedes sechste Paar benötigt Hilfe, ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

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Gansel, Carsten

Ich bin so gierig nach Leben – Brigitte Reimann

Die Biographie

5.0

Die erste große Biographie über die faszinierendste Autorin der DDR Wie aktuell wirkt aus heutiger ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Rasch, Sylvie

EaSy Sweater

Pullover stricken ohne Maschenprobe. Die Top-Down-Methode zum Pullover stricken in einem Stück. Mit verschiedenen Kragen & Ausschnittformen, Zopfmuster, Lochmuster, auch für Anfänger

Pullover stricken ganz ohne Maschenprobe – mit dem »EaSy-Sweater«-Prinzip ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Retterath, Ingrid

Eifel mit Kindern

Wild. Grenzenlos. Nachhaltig.

Die Eifel bietet naturnahe und spannende Mikro-Abenteuer zuhauf. Die Autorin und ihre Kinder haben s ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Titze, Gudrun

Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet

33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen

Innehalten, lauschen, aufblühen. Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeo ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Stavemann, Harlich H.

Im Gefühlsdschungel

Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material

• Typische Denk- und Verhaltensmuster aufdecken und durchbrechen • Selbstständig einen Weg aus der e ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Girkinger, Michael

Alles. Immer. Besser.

Licht und Schatten der Selbstoptimierung

Ob durch Werbung, Ratgeber oder digitale Hilfsmittel – wir werden unablässig dazu animiert, uns selb ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Bruyn, Günter

Vierzig Jahre

Ein Lebensbericht

5.0

Günter de Bruyns große Autobiographie über das Leben in der DDR Vierzig Jahre hat Günter de Bruyn in ...

Im Bestand seit: 05.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Vormerker setzen

Koelsch, Stefan

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

4.0

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren d ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Vormerker setzen

Jaque-Rodney, Luke

100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten

In seinem Buch '100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger' kombiniert der bekannte Influenc ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Vormerker setzen

Meyer, Thomas

Trennt euch!

Ein Essay über inkompatible Beziehungen und deren wohlverdientes Ende

5.0

Üblicherweise empfehlen Beziehungsratgeber zu kämpfen und durchzuhalten. Die allermeisten Paare aber ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Vormerker setzen

Bücker, Teresa

Alle_Zeit

Eine Frage von Macht und Freiheit | Wie eine radikal neue, sozial gerechtere Zeitkultur aussehen kann

Soziale Gerechtigkeit bedeutet gerechte Verteilung von Zeit. ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Verfügbar

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Flemmer, Dr. Andrea

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursach ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Vormerker setzen

Bartens, Werner

Gesundheitsrisiko: weiblich

Warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden

5.0

Sind Frauen und Männer gleichermaßen von Krankheiten betroffen? Vor dem Virus, dem Krebs, dem Knoche ...

Im Bestand seit: 26.07.2023

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Berndt, Felix M.

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kra ...

Im Bestand seit: 26.07.2023

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Reichl, Teresa

Muss ich das gelesen haben?

Was in unseren Bücherregalen und auf Literaturlisten steht – und wie wir das jetzt ändern

LITERATUR. KANON. REVOLTE! – DIE ZUKUNFT DES LESENS STEHT AUF FEMINISTISCHEN FÜSSEN Wie das Patriar ...

Im Bestand seit: 20.07.2023

Verfügbar

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de Lange, Catherine

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen

5.0

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, mü ...

Im Bestand seit: 20.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2024

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Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

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Trennt euch!

Ein Essay über inkompatible Beziehungen und deren wohlverdientes Ende

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Eine Frage von Macht und Freiheit | Wie eine radikal neue, sozial gerechtere Zeitkultur aussehen kann

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Gesundheitsrisiko: weiblich

Warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

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Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen