| Ausleihen pro Nutzer*in: | 15 |
| Vormerker pro Nutzer*in: | 7 |
| eBook: | 21 Tage |
| eAudio: | 21 Tage |
| eMusik: | 7 Tage |
| eVideo: | 5 Tage |
| eMagazine: | 1 Tag |
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...
Im Bestand seit: 02.04.2019
Verfügbar
Balke-Holzberger, Ulrike; Balke-Holzberger, Ulrike
Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort d ...
Im Bestand seit: 19.11.2018
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2024
Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung ...
Im Bestand seit: 09.10.2018
Verfügbar
Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin – ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt ...
Im Bestand seit: 08.07.2018
Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024
"Pilates – Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Ü ...
Im Bestand seit: 20.04.2018
Verfügbar
Mit diesem Übungsbuch kann jeder - vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zu ...
Im Bestand seit: 23.02.2018
Verfügbar
Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Wow-Hintern in nur 30 Tagen! Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportlic ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024
Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei Bewegungen immer mit von der ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024
Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024
Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack at ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainier ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Verfügbar
Zylla-Schwarz, Amiena; Zylla, Amiena
Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...
Im Bestand seit: 29.09.2017
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024
Das Miniband - in der Handhabung total leicht und praktisch - ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: ...
Im Bestand seit: 14.09.2017
Verfügbar
Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...
Im Bestand seit: 25.08.2017
Verfügbar
