Onleihe Niedersachsen. Alle Titel zu diesem Schlagwort

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Titel 1-13 von 13


Schwaiblmair, Frauke

Mit dem Baby durch das erste Jahr

2.5

Nach der Entbindung beginnt vor allem für die Frau ein völlig neuer Lebensabschnitt. Das erleichtert ...

Im Bestand seit: 02.07.2012

Verfügbar

Kolenda, Klaus-Dieter

Was mich stark macht

nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand

4.0

Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chr ...

Im Bestand seit: 10.11.2010

Verfügbar

Entspanne Dich

meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau

3.2

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verw ...

Im Bestand seit: 24.09.2009

Verfügbar

Neumayr, Dorothea

Das Fasten-ABC

alles, was Sie beim Selbstfasten wissen müssen

3.7

Fasten regt an, körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen, und schenkt eine Zeit der Ruhe und d ...

Im Bestand seit: 26.05.2009

Verfügbar

Bankhofer, Hademar

Gesund bleiben

das neue Verdauungs-Training

3.8

Gesundheitsexperte Professor Hademar Bankhofer erteilt in diesem Buch Ratschläge zur wirksamen Vorbe ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Verfügbar

Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Verfügbar

Kalorieburner

Aerobic, Teil 5

3.5

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Verfügbar

Bodystyling

Aerobic, Teil 3

3.7

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Verfügbar

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Prob ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Verfügbar

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

4.5

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Im Bestand seit: 19.03.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

3.8

Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder  ...

Im Bestand seit: 19.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

Backer, Anne

Mit Obst heilen und Krankheiten gezielt vorbeugen

4.3

Mit diesem eBooklet verschaffen Sie sich einen schnellen Überblick über die heilende Wirkung von Obs ...

Im Bestand seit: 19.12.2008

Verfügbar