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Titel 1-17 von 17


Esch, Tobias

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

5.0

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

Hartmann, Manuela

Deine Schulter-Nacken Entspannung (Ungekürzt)

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob K ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 11.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Hartmann, Manuela

Muskelentspannung to go - Leichtigkeit in der Mittagspause (Ungekürzt)

Gerade bei der täglichen Arbeit kommt es oft zu Fehlhaltungen und Überlastungen, die schließlich zu  ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen

Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Axt-Gadermann, Michaela

Natürlich! Schöne Haut - Strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise. Tipps für jeden Hauttyp

4.4

Für eine makellos schöne HautRein und rosig soll sie sein - unsere Haut. Sie steht wie kein anderes  ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Reimann, Michael

Entspannt einschlafen

mit wohltuender Entspannungsmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen

Die Musik auf dieser CD hilft Ihnen den Stress des Alltags mit Hilfe wohltuend leiser Melodien zu ve ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler

Die CD „Mentales Training mit Yoga“, entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehr ...

Im Bestand seit: 19.05.2022

Verfügbar

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Kubitschek, Ruth Maria

Lichtmeditation: Geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen (ungekürzt)

Eine uralte chinesische Weisheit lautet: 'Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch.' Mit diese ...

Im Bestand seit: 11.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Urmersbach, Aylin

Älter werden wir später!

Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben

Älter werden, ohne alt zu sein - wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe ger ...

Im Bestand seit: 16.11.2021

Verfügbar

Teufner, Elisabeth

Natürliche Kosmetik

Einfach – biologisch – regional

5.0

Kosmetik selbst zu rühren ist weder kompliziert noch teuer – und es macht auch noch Spaß! Die Zutate ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Japanische Wissenschaftler haben entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wi ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Hammering, Andreas

Gut, besser, bitter

Bitterstoffe - die geheimen Energiespender - Power für den Darm

4.4

Bitterstoffe - die sanften Heiler Bitter ist neben ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Grabner, Stefanie

Progressive Muskelenspannung nach Jacobson

Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON - Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024