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Titel 1-20 von 51


Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronisc ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Eßwein, Jan Thorsten

Achtsamkeitstraining

5.0

Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nic ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Hoffmann, Ulrich; Hofmann, Ulrich

Schnelle Meditation zum Entspannen

Bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag - mit den 12 ausgewählten Mini-Meditationen in diesem E-Book ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.2

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum soll ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Rücken-Quickies mit Yoga

Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter

3.8

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,  ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Pranayama, Meditation & Tiefenentspannung

Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfreiraum eingeschränkt ist & an Ruhe Suc ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Schmid-Altringer, Dr. med. Stefanie; Schmid-Altringer, Stefanie

Die Mudra-Box

mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden

4.8

Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ih ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

4.5

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentsp ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Mannschatz, Marie

Meditation

mehr Klarheit und innere Ruhe

3.7

Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Grün, Anselm

Einfach leben - Mein Wochenritual

Inspirationen für den Alltag. mp3

2.5

Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

2.3

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Ohlig, Adelheid

Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken

3.2

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Verfügbar

Riß-Tafilaj, Carola

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Im Bestand seit: 21.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Riß-Tafilaj, Carola

Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung

3.5

Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert ...

Im Bestand seit: 21.11.2014

Verfügbar

Conrad, Lauren

Style

Großartig aussehen von Kopf bis Fuß

3.0

Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Im Bestand seit: 22.08.2014

Verfügbar

Entspannungswelten

1.7

3 DVDs MIT HARMONISCH AUFEINANDER ABGESTIMMTEN ASIATISCHEN LANDSCHAFTSAUFNAHMEN, UNTERWASSERWELTEN,  ...

Im Bestand seit: 19.07.2013

Verfügbar

Höfler, Heike

Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen

3.9

Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief L ...

Im Bestand seit: 27.11.2012

Verfügbar

Langen, Dietrich; Mann, Karl

Autogenes Training

GU-Ratgeber Gesundheit

3.7

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kr ...

Im Bestand seit: 27.11.2012

Verfügbar